<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Herothailand.com BLOG! &#187; doigomteam</title>
	<atom:link href="http://www.herothailand.com/blog/archives/tag/doigomteam/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.herothailand.com/blog</link>
	<description>From Zero to Hero</description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Sep 2010 09:21:52 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>ปั่นจักรยานไปบ้านแม่กำปอง</title>
		<link>http://www.herothailand.com/blog/archives/148</link>
		<comments>http://www.herothailand.com/blog/archives/148#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2009 19:57:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[มุมนักเขียน]]></category>
		<category><![CDATA[doigomteam]]></category>
		<category><![CDATA[ปั่นจักรยาน]]></category>
		<category><![CDATA[เสือภูเขา]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.herothailand.com/blog/?p=148</guid>
		<description><![CDATA[จากที่ไม่เคยสนใจและไ่ม่เคยคิดว่าจะได้ปั่นจักรยานออกทริปไกล ๆ กับเขาบ้าง แต่&#8230;   ก็เป็นไปแล้ว
จำได้ว่า ครั้งแรกที่ออกทริปแบบเมามันเลย ก็คือย้อนกลับไปตอนอยู่ปี 2 ตอนโดดเรียนวิชา Biochem เพื่อขี่มอเตอร์ไซค์ไปเชียงรายกับเพื่อนอีก 3 คน ซึ่งก็สมเหตุสมผลกับการได้ D ในวิชาที่มี 6 หน่วยกิต
จากทริปครั้งแรกก็มีครั้งที่สอง สาม สี่&#8230; ตามลำดับ
ไม่ว่าจะเป็นทริปไปแม่ฮ่องสอน  ไปนอนเชียงแสน  ไปออบหลวง ฯล
หลายปีผ่านไป ด้วยหน้าที่การงาน และมิติทางสังคมที่เปลี่ยนไป การจะออกทริปพร้อมหน้ากันแบบเดิมก็เป็นไปได้ยาก ต่างคนก็ต่างแยกย้ายกันไป
แล้ววันหนึ่ง ผมก็ตัดสินใจซื้อรถจักรยานคันหนึ่ง เนื่องจากยอมรับกับตัวเองแล้วว่า สภาพร่างกายเริ่มทรุดโทรม กับการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์วันละหลาย ๆ ชั่วโมง กินกาแฟบ่อยครั้ง ขาดความสดชื่น ที่สำคัญเริ่มลงพุง ฮา&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;
จากที่เคยเป็นนักฟุตบอล นักแบดมินตัน สภาพความฟิตตอนนี้แทบไม่หลงเหลืออยู่เลย
นับว่าเป็นการตัดสินใจที่ถูก เพราะการปั่นจักรยาน นอกจากจะเป็นการเรียกเหงื่อที่ได้ผลแล้ว ยังได้มิตรภาพของการเข้ากลุ่ม นอกจากนี้ัยังเห็นทิวทัศน์สองข้างทางที่เปลี่ยนไปไม่เบื่อ 
หลังจากปั่นจักรยานได้ 23 วัน ผมก็ได้ออกทริปทางไกลเป็นครั้งแรก ทุกครั้งที่ปั่นจักรยานโดยปกติก็วันละ 20 กิโลเมตรเห็นจะได้ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>จากที่ไม่เคยสนใจและไ่ม่เคยคิดว่าจะได้ปั่นจักรยานออกทริปไกล ๆ กับเขาบ้าง แต่&#8230;   ก็เป็นไปแล้ว<br />
จำได้ว่า ครั้งแรกที่ออกทริปแบบเมามันเลย ก็คือย้อนกลับไปตอนอยู่ปี 2 ตอนโดดเรียนวิชา Biochem เพื่อขี่มอเตอร์ไซค์ไปเชียงรายกับเพื่อนอีก 3 คน ซึ่งก็สมเหตุสมผลกับการได้ D ในวิชาที่มี 6 หน่วยกิต<br />
จากทริปครั้งแรกก็มีครั้งที่สอง สาม สี่&#8230; ตามลำดับ</p>
<p>ไม่ว่าจะเป็นทริปไปแม่ฮ่องสอน  ไปนอนเชียงแสน  ไปออบหลวง ฯล</p>
<p>หลายปีผ่านไป ด้วยหน้าที่การงาน และมิติทางสังคมที่เปลี่ยนไป การจะออกทริปพร้อมหน้ากันแบบเดิมก็เป็นไปได้ยาก ต่างคนก็ต่างแยกย้ายกันไป</p>
<p>แล้ววันหนึ่ง ผมก็ตัดสินใจซื้อรถจักรยานคันหนึ่ง เนื่องจากยอมรับกับตัวเองแล้วว่า สภาพร่างกายเริ่มทรุดโทรม กับการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์วันละหลาย ๆ ชั่วโมง กินกาแฟบ่อยครั้ง ขาดความสดชื่น ที่สำคัญเริ่มลงพุง ฮา&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;<br />
จากที่เคยเป็นนักฟุตบอล นักแบดมินตัน สภาพความฟิตตอนนี้แทบไม่หลงเหลืออยู่เลย</p>
<p>นับว่าเป็นการตัดสินใจที่ถูก เพราะการปั่นจักรยาน นอกจากจะเป็นการเรียกเหงื่อที่ได้ผลแล้ว ยังได้มิตรภาพของการเข้ากลุ่ม นอกจากนี้ัยังเห็นทิวทัศน์สองข้างทางที่เปลี่ยนไปไม่เบื่อ </p>
<p>หลังจากปั่นจักรยานได้ 23 วัน ผมก็ได้ออกทริปทางไกลเป็นครั้งแรก ทุกครั้งที่ปั่นจักรยานโดยปกติก็วันละ 20 กิโลเมตรเห็นจะได้ โดยปั่นขึ้นดอยกอม แล้วก็ดอยคำ ซึ่งห่างจากบ้านไม่ไกลนัก อากาศดี ไม่ค่อยมีรถแล่นผ่าน ทำให้สูดอากาศได้เต็มปอด<br />
<img src="http://www.herothailand.com/blog/wp-content/uploads/2009/02/trek-300x300.gif" alt="trek 4500" title="trek 4500" width="300" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-149" /></p>
<p>ต้องขอบอกก่อนว่า ทริปที่ไป ส่วนมากคนในกลุ่มก็จะเป็นผู้สูงอายุสักหน่อย รถที่ใช้ก็สภาพเดิม ๆ ไม่ได้ซื้ออุปกรณ์ตกแต่งไรเพิ่มเติมกันมากนัก แบบเีรียกได้ว่าสภาพเดิม ๆ ก็ว่าได้<br />
การปั่นจักรยานออกทริปในหน้าหนาวถือว่าคลาสสิคสุด ๆ เพราะถ้าหากเป็นหน้าร้อน หรือหน้าฝน บรรยากาศอาจจะไม่เป็นใจสักเท่าไหร่ ปัจจัยแวดล้อมที่มีผลต่อการออกทริปนั้นมากมาย<img src="http://www.herothailand.com/blog/wp-content/uploads/2009/02/mountainbike-227x300.gif" alt="mountainbike" title="mountainbike" width="227" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-154" /></p>
<p>เราเิริ่มออกเดินทางกันตอนหกโมงเช้า โดยขนจักรยานขึ้นรถกะบะไป จักรยานทั้งหมดจำนวน 15 คัน เป็นหญิง 3 ชาย 12 คน จากนั้นเมื่อไปถึงที่หมายเราก็ขนรถจักรยานลงจากหลังรถกะบะ แล้วเิริ่มปั่นออกไป โดยมีจุดหมายปลายทางอยู่ที่น้ำตกแม่กำปอง</p>
<p>เริ่มออกเดินทางได้สักพัก เราก็เจอโค้งทดสอบความฟิตกันจนแต่ละคน เริ่มหอบ  แถมบางครั้งรถที่แซงขึ้นไปก็ปล่อยควันดำออกมาอีก ทำให้เกิดอาการหน้ามืดได้ง่าย ๆ<br />
<img src="http://www.herothailand.com/blog/wp-content/uploads/2009/02/p1-300x183.gif" alt="p1" title="p1" width="300" height="183" class="alignnone size-medium wp-image-157" /><img src="http://www.herothailand.com/blog/wp-content/uploads/2009/02/p2-300x183.gif" alt="p2" title="p2" width="300" height="183" class="alignnone size-medium wp-image-159" /></p>
<p>ยังดีที่ว่า แต่ละคนก็ปั่นออกกำลังกายกันทุกเย็น ดังนั้นในช่วงกิโลเมตรแรก ๆ จึงยังไม่ค่อยสร้างปัญหาอะไรมากนัก<br />
เมื่อปั่นไปทำระยะทางได้มากขึ้น สภาพท้องถนนก็เปลี่ยนไป แคบลงและชันมากขึ้น พร้อมทั้งอากาศที่เริ่มร้อน เหมือนจะเตือนให้เรารู้ว่า น้ำกระติกเดียว คงไม่พอกับระยะทางที่เหลือ<br />
<img src="http://www.herothailand.com/blog/wp-content/uploads/2009/02/p3-300x183.gif" alt="p3" title="p3" width="300" height="183" class="alignnone size-medium wp-image-161" /></p>
<p>จากระยะทางโดยรวม ระหว่างทาง หลายคน ก็ปวดเมื่อย บ้างก็จูงเพราะปั่นไม่ไหว เนื่องจากทางที่ชันบวกกับสังขารและความฟิตของแต่ละคนไม่เท่ากัน บางคนก็แรงดีไม่มีตก ปั่นขึ้นไปได้ตลอด น่าเสียดายตรงที่ผมไม่สามารถเก็บภาพเนินต่าง ๆ มาฝากได้ เนื่องจากต้องปรับเกียร์ตอนขึ้นเินิน แม้แต่ตอนปั่นกลับลงเนิน ก็ต้องคอยควบคุมเบรคไว้ตลอด เนื่องจากหากเบรคไม่ถูกจังหวะอาจจะลงไปนอนข้างทางได้<br />
<img src="http://www.herothailand.com/blog/wp-content/uploads/2009/02/p8-300x183.gif" alt="p8" title="p8" width="300" height="183" class="alignnone size-medium wp-image-163" /><img src="http://www.herothailand.com/blog/wp-content/uploads/2009/02/p9-183x300.gif" alt="p9" title="p9" width="183" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-165" /><img src="http://www.herothailand.com/blog/wp-content/uploads/2009/02/p11-183x300.gif" alt="p11" title="p11" width="183" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-166" /><img src="http://www.herothailand.com/blog/wp-content/uploads/2009/02/p14-183x300.gif" alt="p14" title="p14" width="183" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-168" /><img src="http://www.herothailand.com/blog/wp-content/uploads/2009/02/p27-183x300.gif" alt="p27" title="p27" width="183" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-170" /></p>
<p>หลังจากปั่นจนใกล้จะถึงเป้าหมายในทริปนี้ คือน้ำตกแม่กำปอง เราจึงพักรอรวมพลกันที่วัด ผมจึงถือโอกาสถ่ายรูปวัดวามาฝากกันนะครับ<br />
<img src="http://www.herothailand.com/blog/wp-content/uploads/2009/02/p24-183x300.gif" alt="p24" title="p24" width="183" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-174" /><img src="http://www.herothailand.com/blog/wp-content/uploads/2009/02/p23-183x300.gif" alt="p23" title="p23" width="183" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-173" /><img src="http://www.herothailand.com/blog/wp-content/uploads/2009/02/p25-183x300.gif" alt="p25" title="p25" width="183" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-172" /></p>
<p>ในที่สุดเราก็มาถึงจุดหมายกันจนได้ ด้วยความสุข อย่างน้อย ในวันที่ไม่มีอะไรเลย เราก็มีความสุขและสุขภาพที่ดี<br />
<img src="http://www.herothailand.com/blog/wp-content/uploads/2009/02/p31-183x300.gif" alt="p31" title="p31" width="183" height="300" class="alignnone size-medium wp-image-176" /><img src="http://www.herothailand.com/blog/wp-content/uploads/2009/02/p36-300x183.gif" alt="p36" title="p36" width="300" height="183" class="alignnone size-medium wp-image-177" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.herothailand.com/blog/archives/148/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
